カーブスは何歳まで通える?60代・70代の口コミと入会の条件

取材: 20代女性スタッフ / 編集: きたいち(2026年9月取材)

「60代・70代からでも、カーブスに入れるの?」「若い人ばかりだったらどうしよう」「膝や腰が心配」と迷っていませんか。

結論からお伝えします。カーブスの会員規約に、年齢の上限は書かれていません。

規約にある入会の条件の1つは、介助の必要がなく、一人で安全に運動できることです(会社や店舗の承認も必要です)。

公式サイトは、10代・20代から100歳まで通っていると説明しています。

公式サイトに載っているレビュー132件も、約半分は60代以上の方が書いたものでした。

ただし、持病がある場合や体に不安がある場合は、規約で医師の了解が必要とされています。

※この記事の会員規約は2026年6月16日改定のもの、公式サイトの記載は2026年9月30日時点、みん評の口コミは2026年9月26日に取得したもの、Googleマップの口コミは2026年9月30日時点です。

最新の内容は各サイトでご確認ください。

カーブスは何歳まで通える?会員規約で確認

「何歳まで通えるか」は、カーブスの会員規約に書かれている入会の条件で確かめられます。

当サイトで、2026年6月16日改定の会員規約を全文読みました。

年齢の上限は書かれていない

会員規約の中で年齢に関わる決まりは、未成年の方と20歳未満の方が入会するときに、親権者や親族の同意が必要という決まりだけでした(第6条)。

何歳までという上限は、どこにも書かれていません。

年齢の代わりに、体の状態が条件になっている

年齢の代わりに、規約の第5条は、入会資格の1つとして次のように定めています。

介助の必要がなく、一人で安全に運動でき、且つ会社またはパートナーがそれを承認していること

反対に第19条では、「介助の必要があり、一人では安全に運動できないと会社またはパートナーに判断された方」の利用を禁止できるとしています。

規約が線引きに挙げているのは、年齢ではなく、介助が必要かどうかや、一人で安全に運動できるかどうかなどです。

カーブスの店舗は、本部(株式会社カーブスジャパン)か、本部と契約した法人または個人が運営しています(規約第1条)。

規約に上限がなくても、入会できるかどうかには店舗の判断も入ります。不安な方は、体験の前に店舗へ確認してください。

持病や体に不安があれば、医師の了解が必要

規約の第10条では、運動や機器の使用に支障となる病気やけががなく、健康であることを確認したうえで入会することになっています。

そのうえで、次の内容もあります。

会員は既往症がある場合や身体的に不安がある場合には、カーブスワークアウト等への参加について医師の了解が必要な旨を通知されたこと

同じ第10条では、医師の同意を得るために、年1回以上の健康診断や健康相談を受けることもすすめられています。

また第9条では、会社や店舗が必要と判断した場合、医師の診断書などを出すことになっています。

表1: 会員規約の、年齢と健康に関する決まり

条	書かれていること(要約)	読者にとっての意味
第5条	利用に堪えうる健康状態であることを申告すること。介助なしで一人で安全に運動でき、会社または店舗が承認していること	年齢は条件に書かれていない。体の状態と、会社・店舗の承認が条件
第6条	未成年は親権者などの同意、20歳未満(未成年を除く)は20歳以上の親族の同意が必要	年齢に関わる決まりはこれだけ。上限の記載はない
第9条	必要と判断された場合は、医師の診断書などを出す	必要と判断されると、書類を求められることがある
第10条	運動や機器の使用に支障となる病気やけががなく、健康であること。既往症や体の不安があれば医師の了解が必要。年1回以上の健康診断や健康相談をすすめる	始める前に医師へ相談
第19条	意識を失うなどの症状が出る病気がある方、介助が必要な方、医師から運動を禁じられている方などは、利用を禁止できる	条件にあたると、通えなくなることがある

＼ 年齢や体の不安については、公式サイトのよくある質問でも確認できます ／

60代・70代はどのくらい通っている?

条件を満たしていても、「同じ年代の人がいないと心細い」という方もいると思います。

公式サイトの説明、公式サイトのレビュー、口コミの3つで確かめました。

公式は「一番多いのは50代・60代」

公式FAQでは、通っている年代について、次のように説明されています。

10代・20代～100歳まで幅広い年代の方に通っていただいています。一番多いのは、50代・60代の方です。

2024年6月の公式コラムには、最高齢は101歳の方という記載もあります。

公式FAQは続けて、運動の強さを体力や体の状態に合わせて調節できるので、どの年代でも無理なく運動できる、と説明しています。

公式サイトのレビューは、約半分が60代以上

公式サイトのキャンペーンページに載っているレビュー132件について、書いた人の年代を当サイトで数えると、次のとおりでした。

表2: 公式サイトのレビュー132件の年代

年代	件数
30代	1件
40代	13件
50代	51件
60代	57件
70代	9件
80代	1件
合計	132件

60代以上は67件で、全体の約半分です(当サイトが計算したものです)。年代別でいちばん多いのは60代でした。

ただし、これはカーブス自身が運営しているレビューで、★2以下の投稿は1件もありません。

会員全体の年代の割合を示すものでもありません。

口コミでは「60代・70代が中心」という声が多い

口コミサイトのみん評で、年代の言葉を含む投稿を読むと、ほかの会員の年代を数字で書いていたのは28件でした。

24件が、60代・70代かそれ以上を中心と書いていました(60代からが14件、70代からが10件)。50代からと書いたのは3件、40代からは1件です。

公式の「一番多いのは50代・60代」と比べると、70代以上を中心と書いた投稿が10件ありました。

杖や歩行器を使っている方もいる、と書いた投稿もありました(2026年3月)。

規約には、杖などの道具についての決まりは書かれていません。使っている方は、体験の前に店舗へ相談してください。

【独自調査】60代・70代の口コミでは何が書かれている?

実際に通った60代・70代の方は、どう感じているのか。口コミサイトのみん評と、Googleマップの2か所で確かめました。

本人が60代以上と書いた投稿は、全体より星が高め

まず、みん評の投稿2,590件から、投稿者が自分の年齢を60代以上と書いている投稿を探しました。

年齢や年代の言葉で投稿を拾い、1件ずつ読んで、本人が60代以上で通った、または体験したことを書いている投稿だけを残すと、28件でした(60代18件・70代以上10件)。

投稿の時期は、2018年9月から2026年8月です。

表3: 星の内訳の比較(星のある投稿)

星	60代以上と書いた投稿	みん評全体
★4・★5	6件(24%)	216件(10%)
★3	7件(28%)	468件(22%)
★1・★2	12件(48%)	1,474件(68%)
合計	25件	2,158件

星のない投稿(60代以上3件・全体432件)は除いています。

60代以上と書いた人の投稿は、全体より★4・★5の割合が高く、★1・★2の割合が低い結果でした。

ただし25件と少ないので、傾向の目安としてご覧ください。

良い点は「ちょうどいい強さ」と「コーチ」

28件のうち、良い点として書かれていたのは次のような内容です(1件の投稿が複数に入ります)。

2023年5月の★3の投稿では、50代で入会したときは物足りなく感じた運動が、70歳になった今はほど良い、と投稿者は書いています。

50代で物足りなさを感じてやめ、年を重ねてから戻ってきたという投稿は、もう1件ありました。

一方で、60代で運動が物足りないと書いた投稿も2件ありました。

気になる点は「紹介や商品の案内」と「声かけ」

気になる点として書かれていたのは、次のような内容です。

紹介や商品の案内は、年代に関係なく多く書かれている内容です。断ったあとどうなったかも含めて、カーブスの口コミ・評判でまとめています。

年代に関わる内容としては、声かけの受け止め方がありました。

2025年2月の★2の投稿では、70代前半の投稿者が、スタッフの話し方が目上の人に対するものに感じられず傷ついた、目上の人への声かけをしてほしい、と書いています。

声かけの雰囲気は、店舗やコーチによって違います。体験のときに、自分に合うか確かめるのが確実です。

どの内容も投稿者の感想で、体力や体の状態によって感じ方は人それぞれです。

Googleマップでは、年を重ねた本人の声が多い

当サイトが口コミの調査に使っている13都道府県の38店舗について、Googleマップの口コミも確認しました。

38店舗は、以前に営業時間を調べたときの店舗で、評判を見て選んだものではありません。

口コミは892件で、そのうち文章があるものは476件でした。

表4: Googleマップで年齢に触れた口コミ27件の中身

書かれていた内容	件数
本人が年を重ねたことに触れた(60代、70歳、退職後、孫など)	14件
通っている人の年齢層(年齢層は高め、70代がメインなど)	5件
母や祖母が通っている(家族の投稿)	4件
コーチとの年の差(若いコーチに励まされるなど)	4件

27件のうち22件が★5でした。2年前の★5の口コミでは、10年通っていて、きつすぎない無理のない運動なので年をとっても続けやすい、と投稿者は書いています。

コーチとの年の差に触れた4件は、娘より若いコーチに励まされて楽しく筋トレできる、年齢がまったく違うのに会話がとても上手、といった好意的な内容でした(投稿者の年代は分かりません)。

なお、Googleマップは通っている人が店舗のページに書き込む場所で、★4・★5が多い点も踏まえてご覧ください。

＼ 声かけの雰囲気や運動の強さが合うかは、無料の体験で確かめられます ／

膝・腰の痛みや持病があるときは

60代・70代の方がいちばん心配なのは、体のことかもしれません。

当サイトでは、運動の効果や、痛みがあっても安全かどうかを判断することはできません。

公式サイトと会員規約に書かれていることを、そのままお伝えします。

主治医に止められている方・強い痛みがある方は、まず医師へ

公式FAQの、膝や腰の痛みについての回答には、次の注記がついています。

主治医に運動を止められている方・強いお痛みや症状がある場合は、まずはお医者様にご相談ください。

この回答の本文には、痛みの軽減についての説明もありますが、当サイトでは判断できないため紹介しません。

また、「運動プログラムについていけるか不安」という質問には、痛みがある日や体調がすぐれない日は、無理のない範囲で運動できると書かれています。

マシンは油圧式で、公式コラムによると、動かす速さで負荷が変わります。ゆっくり動かせば軽い力で動く、という説明です。

みん評で本人が60代以上と書いた28件の中には、店舗で行われる筋肉のチェックで膝を痛めた、と書いた投稿も1件ありました。

痛むところは、運動のときだけでなく、チェックの前にもコーチに伝えてください。

公式サイトが運動の効果をどう説明しているかは、カーブスの効果でまとめています。

医師に運動を止められたら、退会の手続きを

会員規約の第19条では、医師から運動を禁じられている方の利用を禁止できるとしています。

ただし同じ条に、次の一文があります。

但しこれにより会員は会費支払義務が軽減されたり免除されることはありません。

通えなくなっても、退会日までは会費がかかります。

退会日は、退会の手続きをした月の翌月末日です(所定の手数料を払うと、手続きをした月の末日。規約第15条)。

ただし、「医師により運動が禁止され、会社所定の書面を提出した場合」は払わなくてよいとされています(第15条)。

差額精算金のしくみは、カーブスの入会金とキャンペーンでまとめています。

持病がある方、膝や腰に不安がある方は、運動を始める前に医師にご相談ください。

【取材】取材した1店舗で見た、通っている人の様子

2026年9月、当サイトの取材として、20代の女性スタッフが1店舗を訪れました。取材であることを店舗に伝えたうえでの体験で、確認できたのは1店舗だけです。

訪れた時間帯には15名ほどが体を動かしていて、店内は比較的にぎわっていました。

見たところ50代以降の方が中心で、80代くらいに見える方もいました。

店舗のスタッフに聞くと、通っている方の年代は50代から90代まで幅広いとのことです。

名前も、鍛えたいところも覚えているスタッフ

取材スタッフの印象に残ったのは、スタッフと利用者の距離の近さです。スタッフは、来店した方の名前を呼びながら明るく挨拶していました。

その方がどこを鍛えたいのか、以前どんな運動をしていたのかまで把握している様子で、「前回はここを動かしたから、今日はこっちをやってみましょう」と声をかける場面もありました。

運動を始める時間は決まっておらず、利用者はそれぞれ都合のよい時間に来て、自分のペースで体を動かしている様子でした。

友人同士で来ているように見える方や、楽しそうに話している方もいて、運動するだけでなく、人と会って話す場にもなっているように見えました。

一方で、この距離の近さが合わない方もいると思います。

取材スタッフも、いつも通っている方たちの中に体験で加わったときは、少し周りの視線が気になりました。

一人で黙々と運動したい方や、話しかけられるのが苦手な方は、最初は落ち着かないかもしれません。

通う前に知っておきたい、階段と音楽の大きさ

ここからは、60代・70代の方に知っておいてほしい点です。

取材した店舗は2階にあり、入口までは階段を上りました。

建物にはやや年季を感じる部分があり、入口もこぢんまりとしていました。足腰に不安がある方には、毎回の上り下りが負担になるかもしれません。

店内には明るいテンポの音楽が流れていて、運動中は気分が上がる雰囲気でした。

ただ音量は大きめで、最初の説明(カウンセリング)の途中は、スタッフの声が少し聞き取りにくいことがありました。

聞こえにくさが気になる方は、説明の前に「聞き取りにくいことがある」と伝えておくと安心です。

店内は広すぎず、狭さや圧迫感も感じにくい広さで、清掃も行き届いていました。駐車場と駐輪場もありました。

階段やエレベーター、駐車場があるかどうかは、店舗によって違います。確かめ方は次の章でまとめました。

予約から当日の流れ、かかる時間までは、カーブスの無料体験で詳しく紹介しています。

60代・70代が入会前に確かめたい5つのこと

ここまでの規約・口コミ・取材から、60代・70代の方が入会前に確かめておきたいことを5つにまとめました。

表5: 入会前に確かめたい5つのこと

確かめること	どこで分かるか	当サイトの確認結果
①店舗は何階か、エレベーターはあるか	店舗ページの住所とアクセスの説明、店舗への電話	94店舗中35店舗が2階以上(住所で23店舗、アクセスの説明で12店舗)。エレベーターの有無が書かれていたのは2店舗
②駐車場があるか	店舗ページ	94店舗中87店舗が「あり」
③営業時間が、通院や家事の予定と合うか	店舗ページ、公式FAQ	平日は10時〜13時と15時〜19時、土曜は10時〜13時。日曜・祝日は休み(店舗で異なる場合あり)
④医師に相談したか	かかりつけの医師	既往症や体の不安があれば、規約で医師の了解が必要
⑤費用と、合わなかったときの決まり	公式サイト、入会申込書	月会費7,150円〜8,360円、入会金は通常16,500円(いずれも税込)。料金ページとFAQに、年齢による割引の記載は見当たらなかった

店舗ページは、当サイトが47都道府県から2店舗ずつ無作為に選んだ94店舗を確認しました。

公式サイトで店舗を調べると、住所(何階か)、駐車場(ある店舗は「あり」と表示)、AEDや血圧計があるか、曜日ごとの営業時間、先週の来店状況をもとにした混雑の目安が載っています。

住所やアクセスの説明から2階以上と分かったのは35店舗で、3店舗に1店舗以上でした。

1階と分かったのは12店舗で、残りの47店舗には階の記載がありませんでした。

WEBで無料体験を申し込むと、日時を決めるために店舗から電話があります(公式FAQ)。

足腰に不安がある方は、そのときに何階か、エレベーターがあるかを聞いておくと安心です。

自分から電話で聞く場合は、店舗ページに載っている店舗の電話番号にかけます。

通う店舗が決まっていない方は、公式サイトの問い合わせ窓口(0120-441-029・平日10時〜18時)でも相談できます。

初回の来店で入会し、利用開始から14日以内に申し出れば全額返金される規定もあります(規約第21条。入会特典によって期限が変わる場合あり)。

料金の内訳はカーブスの料金で、入会金のキャンペーンはカーブスの入会金とキャンペーンで解説しています。

通うのが難しくなった場合に向けて、自宅で運動する「おうちでカーブス」というプランもあります。

＼ 何階にあるか、駐車場があるかも店舗ごとに確認できます ／

家族がすすめるときに知っておきたいこと

「母にすすめたい」と、娘さんや息子さんが調べている場合もあると思います。

家族がすすめるときに知っておきたいことをまとめました。

体験に行くのは本人。付き添いは店舗に確認を

無料体験は予約制で、本人が店舗へ行きます。公式FAQには、やっぱり不安という方は見学だけでも大丈夫、と書かれています。

家族が付き添いたい場合は、確認が必要です。

会員規約には、会員が守ることとして、入会の検討を目的としない人(幼児やペットを含む)を店舗に入れない、という決まりがあります(第11条)。また、カーブスは女性専用です。

介助が必要な場合は、入会前によく話し合う

規約にある入会の条件の1つは、介助の必要がなく、一人で安全に運動できることです。

みん評の2,590件の中に、介助が必要な家族と一緒に入会した家族の投稿が1件ありました(2023年7月)。

入会当初は店舗のスタッフが付き添ってくれたが、その後は投稿者本人が補助する形になり、他の会員から心配の声が出ていることや混雑を理由に、別の時間帯への変更を求められて退会した、と投稿者は書いています。

介助が必要な方の場合は、規約の条件にあたるかどうか、続けられる体制があるかどうかを、入会前に店舗とよく話し合ってください。

商品の案内は、家族に相談してもらう

プロテインなどの商品の案内を受けたという口コミは、年代に関係なく多く見られます。

家族の立場から、親が商品を断れずに買っていた、と書いた投稿も2件ありました。

薬を飲んでいる方のプロテインの飲み合わせは、プロテイン専用のコールセンターで調べてもらえると公式FAQに書かれています(電話番号は店舗のコーチに聞く形です)。

紹介や商品の案内を断った人の声は、カーブスの口コミ・評判で紹介しています。

ほかのジムと年齢の決まりを比べたい方は、50代・60代の女性向けジム比較をご覧ください。

よくある質問

カーブスは何歳まで通えますか?

会員規約(2026年6月16日改定)に、年齢の上限は書かれていません。入会の条件の1つは、介助の必要がなく一人で安全に運動でき、会社または店舗がそれを承認していることです。

店舗の判断も入るので、不安な方は体験の前に店舗へご確認ください。

80代でも入会できますか?

規約に年齢の上限はなく、公式サイトのレビューには80代の方の投稿が1件あります。2024年6月の公式コラムには、最高齢は101歳という記載もあります。

既往症がある場合や体に不安がある場合は、規約で医師の了解が必要とされています。入会には、会社または店舗の承認も必要です(第5条)。

膝や腰が痛くても大丈夫ですか?

当サイトでは判断できません。公式FAQには、主治医に運動を止められている方や強い痛み・症状がある場合は、まず医師に相談するよう書かれています。

始める前に医師に相談し、体験のときに痛むところをコーチに伝えてください。

シニア割引はありますか?

公式の料金ページとよくある質問には、年齢による割引の記載は見当たりませんでした。

月会費は7,150円〜8,360円、入会金は通常16,500円(いずれも税込)です。入会金は、時期によってキャンペーンがあります。

夫婦で一緒に通えますか?

カーブスは女性専用で、男性は参加できません。公式FAQによると、男性向けのカーブスが別にあります。

まとめ

カーブスの会員規約に、年齢の上限は書かれていません。規約が挙げている入会の条件の1つは、介助なしで一人で安全に運動できることです。

持病や体に不安がある場合は、規約で医師の了解が必要とされています。

公式サイトのレビューは、約半分を60代以上の方が書いていました。

みん評で本人が60代以上と書いた28件は、全体より星が高めで、「運動の強さがちょうどいい」という声が多く見られました。

Googleマップにも、年をとっても続けやすいという口コミがありました。

店舗が何階にあるか、エレベーターや駐車場があるかは、店舗によって違います。

体験を申し込んだあとの電話で確かめ、声かけの雰囲気が合うかは、無料体験で確かめられます。

持病がある方、膝や腰に不安がある方は、運動を始める前に医師にご相談ください。

＼ WEBなら夜や日曜でも申し込めます。その場で入会を決めなくて大丈夫です ／